ヒラタ　ダイスケ   HIRATA Daisuke   平田 大輔    所属   専修大学  文学部    専修大学大学院  文学研究科    職種   教授
言語種別	日本語
発行・発表の年月	2002/04
形態種別	未選択
標題	スポーツ・健康と現代
執筆形態	共著
掲載誌名	武蔵野美術大学出版局
巻・号・頁	59-66頁
著者・共著者	武蔵野美術大学体育研究室編
概要	担当部分 「I-4 スポーツ心理学」 現代日本の国民の健康・スポーツ問題を解明する理論と方法を明らかにする。運動やスポーツの心理的効用・運動学習・メンタルトレーニングについて執筆。運動やスポーツの心的効用では運動することにより気分がよくなったり、爽快さを経験する。またスポーツが身体だけでなくこころの健康にも影響が及ぼすことを述べた。運動学習では外的・量的変化からの運動学習の過程(練習曲線)の説明と質的変化、フィッツらの運動技能の習得過程の3つの段階を述べている。メンタルトレーニングでは意味、各スキルの説明を述べてある。自己分析、目標設定、リラクセーション、視覚・イメージの各技法についての説明がなされている。